Stressmanagement: Der stressfreie Umgang mit der Konstante Zeit
In unserer schnelllebigen Welt wird es immer wichtiger sich den Wert unserer Zeit bewusst zu machen und entsprechend damit umzugehen.
Dieses Seminar nimmt den Druck des Alltags heraus – Pferde kennen keine Termine und keine Fristen, sie leben immer im Hier und Jetzt. In einer entspannten, gelösten Atmosphäre können die TeilnehmerInnen das Wesentliche wieder in den Mittelpunkt stellen und lernen, effizient und souverän mit der Konstante Zeit im Alltag umzugehen.
Mögliche Themen:
Zielsetzung und Zeiteinteilung
Stärken und Schwächen des eigenen Arbeitsstils
Prioritäten richtig und sinnvoll festlegen
Zeitdiebe erfassen und vermeiden lernen
Tages-, Wochen- und Monatspläne
Störungen / Unterbrechungen bei der Arbeit reduzieren
Stressmanagement und Burnout Prophylaxe
Zielgruppe:
Alle, die Ihr Zeitmanagement und ihre Prioritätensetzung verbessern und den Stress des Alltags vermindern möchten.